こんにちは。

リトポケリトミック寒川音楽教室・講師金子ユリです。

１０月から１１月にかけて全３回、【脳と身体の健康リトミック】が南部公民館にて開催されました。

通称【大人のリトミック】。

いつもはお子さんとママパパと楽しい時間を持たせていただいていますが、今回はオトナバージョンです。

音楽や歌を通して、全身、顔、指先、さらには頭もリフレッシュ！

心も身体も健康であることは、ポジティブな毎日、楽しい人生を送るために必須です。

第１回は、暑かった夏の開催、ご好評をいただき、今回は第２回！

今回も、茂内久代先生の癒しのピアノ伴奏でのレッスン。

私も、茂内先生のピアノが大好きです。

また今回も、たくさんの方にお集まりいただきました。

みんなで歌って、動いて、少し汗もかいて、楽しんだり、懐かしの曲に、あの頃を思い出したり。

普段はなかなか使わない筋肉を動かしたり。

頭と体を使って、お隣さんとコミュニケーションをとったり。

どれも全部、頭と心と体に栄養！！パワーチャージです。

ちょっぴり難しいかな、と思うようなことも、そうです！それがいいんです！

「あ！！まちがった！！」が、脳によい栄養なのです。

「間違っちゃったわぁ～、あはは！」と、お隣さんと笑うこと、それが心によい栄養なのです。

３回のレッスンに足を運んでくださる度に、みなさんの雰囲気も打ち解けてきて、大盛り上がりです。笑

ラストレッスンはお名残り惜しい。。。。

先日、お亡くなりになられた谷村新司さんの名曲『昴』。

いい曲ですね。

音楽の力は、不思議ですね。

当時の情景や、心境、その曲を聴いた瞬間、次々にぶわぁぁ～っとあふれ出してきます。

その時の香りまで出てきたりするから本当に不思議です。

それぞれの思いを胸に、熱く歌います。笑

懐かしの名曲はほんとうたくさんで、今回も選曲に頭を抱えました。笑

ちなみに、私のお気に入りソング。笑

ご参加いただいた方々の、「とってもたのしかった！」

「また来ますね！」

「次はいつなの？」

「パワーをもらいました！」

うれしく、力強いお言葉の数々に、こちらこそたっぷりのパワーをいただきました！

ありがとうございました！